Какие песни помогут расслабиться - 5 Июня 2015
| 16:28 Какие песни помогут расслабиться | |
|
Различные комбинации нот вызывают приток к нервным окончаниям. Если питательных веществ не хватает, то человек чувствует слабость и подавленность. Такой эффект часто вызывает так называемая тяжелая музыка. Любимые или же просто гармоничные композиции напротив заставляют мозг выpaбатывать допамин – гормон радости и счастья. Далеко не каждая песня, даже если она медленная и лиричная, помогает расслабиться и получить удовольствие. Важно подобрать именно те композиции, которые будут оказывать положительное влияние именно на вас. Классическая музыка. Ученые из университета Кьети (Италия) провели ряд исследований по влиянию классической музыки на человека и открыли «эффект Вивальди». Оказалось, что ежедневное прослушивание хотя бы одно произведения этого композитора улучшает память у пожилых людей. Это открытие заставило многих специалистов заняться исследованием подобных вопросов. Ученые не сомневаются, что классическая музыка расширяет физиологические возможности человека, но для продления эффекта слушать ее нужно регулярно. Считается, что успокаивают, помогают расслабиться и улучшают сон «Мелодия» Глюка, «К Элизе» Бетховена, прелюдии Шопена, «Пер Гюнт» Грига, «Маленькая ночная серенада» Моцарта, «Грезы» Шумана. Звуки природы. Одним из вспомогательных психотерапевтических средств уже несколько десятилетий является музыкотерапия. Нередко для занятий с больным или ослабленным человеком выбираются звуки природы. Доказано, что пение птиц или шум прибоя помогают расслабиться, вспомнить приятные моменты жизни, забыть о проблемах и мысленно перенестись в такое место, где нет суеты, а лишь покой и нега. Мантры. Слово «мантра» переводится с санскрита как «орудие осуществления психического акта». В индуизме и ряде других религий мантра считается духовным песнопением, заклинанием. Каждый слог или даже звук в мантре имеют глубокий смысл, например, сакральное сочетание букв «ом» или «аум». Востоковед А. Парибок разделяет все мантры на два класса. Мантры первого класса должны произноситься лицом, достигшим духовного просветления, второго же – оказывают влияние вне зависимости от типа передачи. В любом случае мантры представляют собой совокупность позитивных звуковых вибраций, которые способны корректировать энергетическое поле человека. В интернете без каких бы то ни было проблем можно скачать сборники мантр. Большинство композиций представляют собой многократное повторение (пропевание) исполнителем той или иной мантры под музыкальное сопровождение. Однократное прослушивание таких композиций производит расслабляющий эффект, многократное – укрепляет иммунитет и дает энергию. Chill-out, ambient. Чтобы расслабиться, можно слушать композиции в стиле chill-out или ambient. Для того, чтобы успокоиться, достаточно 2-3 песен. Если слушать дольше, то человек обычно погружается в полусонное состояние, а мозг начинает изучать тэта-волны (в отличие от бета-волн в активном состоянии). Религиозная музыка. Оздоровительным и расслабляющим эффектом обладает религиозная музыка. Ее условно можно разделить на несколько групп: 1. Церковное или духовное пение 2. Органная музыка 3. Колокольные звоны. Звуки любой группы меняют частоту вибраций клеток человеческого организма. В 70-х годах прошлого века ученые Советского Союза установили, что такая музыка избавляет от беспокойства, страхов, бессонницы, нервозности, снимает стресс. Государственная комиссия в связи с повсеместным насаждением атеистических взглядов исследование признало несостоятельным, однако несколькими десятилетиями позже к тем же результатам пришли ученые Йельского и Стэндфордского университетов. Но, как известно, не только музыка влияет на людей: ведь и запахи способны оказывать на людей такое же воздействие. Например, ланком духи помогут не только расслабиться, но и поднять настроение. А их нежный аромат подчеркнет неповторимость и индивидуальность как мужчины, так и женщины. Поделитесь с друзьями: Еще новости:
| |
| |
| Всего комментариев: 0 | |
[ Регистрация | Вход ]
К чему снится белый гриб женщине, мужчину. Собрать боровики большие, огромные, маленькие. Приснился червивый белый - что это значит....
18 05 2024 22:19:16
При рождении он получил имя Bona Pinder Yayumayalolo, из которого впоследствии появилась его новая фамилия - Бона...
17 05 2024 5:37:45
А самым ярким способом отдохнуть в интернет по праву считаются онлайн-игры...
16 05 2024 4:25:35
Всем необходимо знать признаки порчи на человеке. Это поможет быстро и эффективно купировать проблемы, сохранить здоровье, нервы, а порой, жизнь....
15 05 2024 16:17:29
21 декабря 2020 года - полное солнечное затмение, день зимнего солнцестояния. Что произойдет? Как повлияет соединение Юпитера и Сатурна на мир....
14 05 2024 8:33:27
К чему снятся комары женщине, мужчине. Укус комара во сне, если летают и не жалят. Видеть комаров в доме, на теле. Убивать москитов по сонникам....
13 05 2024 8:36:47
Вера Лион о терактах в Крыму не сообщает, значит, ситуация находится под контролем спецслужб. Сами зря нервных клеток не тратьте и друзьям передайте...
12 05 2024 9:53:27
Когда украинский проправительственный сайт «Миротворец» включал в свои черные списки Катю Лель или Валерия Леонтьева, московская богема только посмеивалась...
11 05 2024 6:28:54
Повторить успехи Валерии у нее по-прежнему не получается...
10 05 2024 19:40:42
Бывает так, что человек никак не может встретить свою половинку. Поможет в таковой ситуации обряд на кольцо на любовь. Техника старинная и верная, сами попробуйте!...
09 05 2024 16:31:37
По характеру звучания (или, иначе, фонизму), проявляющемуся наиболее ярко и выпукло в гармонических интервалах, последние как музыкальное явление подразделяются на две категории — консонансы и диссонансы...
08 05 2024 6:29:28
Новолуние способствует магической пpaктике. позволяет привлечь деньги самостоятельно. Обряды в новолуние реально обогащают. Самые мощные ритуалы....
07 05 2024 22:24:46
Мимико радостно закивал.
— Чудно, тогда ты будешь моей собачкой! — объявил Мико....
06 05 2024 12:16:37
К чему снится землетрясение во сне для женщины, дeвyшки, мужчины, беременой. Землетрясение с разрушениями и без. Видеть дом рухнул, чувствовать толки....
05 05 2024 12:10:17
Порча на работу: как определить. Признаки колдовства. Как очиститься от порчи на безденежье, потерю работы. Последствия чародейства....
04 05 2024 10:39:59
Всем известно, что рано или поздно принцесса должна стать королевой. И поскольку Мерида стала достаточно взрослой, королева Элинор решила, что пора выбирать мужа для дочери. — Замужество? — простонала Мерида, узнав о решении королевы....
03 05 2024 9:22:56
Ныне существующие обыкновенные музыкальные инструменты подразделяются на несколько групп: струнные щипковые, струнные смычковые, медные духовые, язычковые духовые, деревянные духовые, ударные...
02 05 2024 11:56:40
В певице удивительным образом сочетаются ум, талант и харизма, что бывает довольно редко...
01 05 2024 14:58:17
Любовный талисман меняет жизнь абсолютно. Уходит наведенный и собственный негатив - порчи, проклятия, венец безбрачия. Но не каждый способен получить....
30 04 2024 8:52:17
Композитор признался, что давно хотел попробовать большие формы...
29 04 2024 11:40:13
К чему снится увольнение с работы начальником. Приснился уход по собственному желанию. Сон: писать заявление об увольнении. Толкование по сонникам....
27 04 2024 6:42:34
Если вас замучила нужда, то любые средства для обогащения не покажется чрезмерными. Куда спокойнее обряды с водой на деньги! Есть реальные способы....
26 04 2024 18:25:41
Старуха так и сделала: по коробу поскрeбла, по сусеку помела и наскрeбла муки горсти две. Замесила тесто, скатала колобок, испекла и положило на окошко стынуть. Скучно стало колобку на окне лежать, он взял да и покатился — с окна на лавку, с лавки на травку, с травки на дорожку — и дальше по дорожке.
Катится колобок, а навстречу ему заяц:
— Колобок, колобок, я тебя съем!...
22 04 2024 12:50:42
Йоко Оно выложила на YouTube-канале музыканта клипы Imagine, Jealous Guy, Woman, Happy Xmas (War Is Over) и другие...
21 04 2024 21:49:35
2012 - год какого животного. Как Восточный гороскоп влияет на черты характера мужчин и женщин. Какие они в сочетании со знаками Зодиака....
20 04 2024 16:42:27
Белая женская магия иногда намного мощнее черной. Сделать нужно лунный приворот осознанно, направленно. Тогда любимый воспылает негаснущей страстью....
19 04 2024 19:51:41
Обращаясь к аудитории, речь или пение должно быть ясным и четким по произношению, а также достаточно громким...
18 04 2024 8:39:15
Как и в любом другом королевстве — в великолепном дворце живет королевская семья и придворные...
17 04 2024 15:47:59
Основной проблемой для всех будущих абитуриентов является новая система образования и последующей сдачи экзаменов...
16 04 2024 22:13:24
Премьера состоялась в дни памяти актера, режиссера и писателя Василия Шукшина в Алтайском крае на его родине в селе Сростки...
15 04 2024 12:19:25
К чему мужу снится собственная измена жене с подругой, сестрой, коллегой, начальницей, пpocтитуткой. Что означает сон, где мужчина изменяет любимой....
13 04 2024 1:56:44
— Уф!.. — сказал Отец Волк. — Пора идти на охоту.
Он уже собирался спускаться с горы, когда маленькая тень с пушистым хвостом показалась подле входа в пещеру и жалобно провизжала:...
12 04 2024 23:44:46
Первые связанные пуховые платки были упомянуты еще в 18 веке, то есть более 200-х сот лет назад, а родоначальницами этого искусства считают пуховниц, которые вязали платки вручную...
11 04 2024 2:48:30
На какой руке и на каком пальце носить кольцо, чтобы привлечь любовь в свою жизнь. Правила для незамужних дeвyшек, разведенных и одиноких женщин....
10 04 2024 23:11:41
Не успела выйти в эфир серия передач «Подмосковные вечера», в которых они являются ответственными за всё музыкальное оформление, как «а капельщики» сделали необычный музыкальный номер с Максимом Галкиным для его нового шоу «МаксимМаксим» на Первом канале...
09 04 2024 5:38:38
К чему снятся яблоки женщине, дeвyшке, мужчине. Приснились яблочки: красные, зеленые, желтые, белые, спелые, сочные, сладкие, гнилые. Точное толкование....
08 04 2024 21:28:57
К чему снятся муравьи в большом количестве женщине, мужчине, дeвyшке, ребенку, беременной. Полная расшифровка по сонникам Миллера, Ванги, Мусульманскому....
07 04 2024 20:18:11
Высокая степень мобильности, популярности, и высококачественное художественное исполнения производимых надувных батутов позволяет большой спектр использования...
06 04 2024 18:55:43
Орган - самый сложный и большой из существующих музыкальных инструментов...
05 04 2024 22:35:36
В Корпорации Монстров также работает Рендал. Он умеет сливаться с любой окружающей средой, и заметить его ой как сложно! Именно поэтому он тоже преуспел в запугивании детишек, но превзойти Салли ему никак не удаётся, и он изо всех сил старается собрать больше криков, чем его соперник.
Однажды Рен дал, Салли и другие монстры выстроились перед дверями и готовились приступить к работе. Каждая из этих дверей вела в детскую комнату в мире людей....
04 04 2024 0:16:42
Если питательных веществ не хватает, то человек чувствует слабость и подавленность...
03 04 2024 6:46:17
Значение 14:41 на часах в ангельской нумерологии. Что значит 1441 в любви и отношениях, делах и бизнесе, деньгах, поступках. Полная расшифровка....
02 04 2024 21:43:20
К чему снится курица: живая, белая, черная, рыжая, несущаяся на гнезде, с цыплятами и пeтyxом. Толкование по сонникам для женщин, мужчин, дeвyшек....
01 04 2024 16:26:42
Например, если перед выходом на сцену упали ноты, это считается верным признаком того, что во время концерта исполнителя будут подстерегать неприятности с музыкальным текстом, может подвести память или запутаться пальцы...
31 03 2024 23:34:40
Балакирев Милий Алексеевич: краткая биография и вехи творчества выдающегося русского композитора. Лучшие произведения. Руководство "Могучей кучкой"....
30 03 2024 19:38:40
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 ::
Исполнение желаний с помощью бумаги и ручки: работающий метод
Почему Paк самый опасный знак гороскопа: 100% точное объяснение